Bogen på dansk:
Fra dating til kærlighed
og kæreste
Fra dating til kærlighed og kæreste
Ønsker du at forbedre dit dating-liv? Hvis du som mange andre er frustreret over manglende resultater, ghosting og tidsspilde, så er denne bog noget for dig.
Træt af dårlige dates?
Med ti simple dating-bud og en masse sjove øvelser, hjælper bogen dig til at komme på bedre dates og få mere succes på din dating-rejse.
- Få en kæreste
- Mød den rigtige for dig
- Bliv bedre til at gå på date
- Kend dine behov
- Hvil i dit singleliv, før du møder den rigtige
‘Fra dating til kærlighed og kæreste’ er evidens-baseret og og bygger på den seneste forskning inden for dating. Bogen tager dig i hånden og guider dig fra et fokuspunkt dybt inde i dig selv og frem til, hvordan dating skal være for dig. Med andre ord guider bogen dig med udgangspunkt i dig selv, for vi har alle brug for at definere vores egne behov, drømme og grænser, før vi kan date mest effektfuldt.
Det får du
- 160 siders forskningsbaseret viden
- 10 dating-bud
- 16 nemme øvelser
- Personlighedstests
- En vej fremad
- Guide til dine unikke behov
- Guide til at lave en præferenceliste
- Guide til at date korrekt
Hvad bogen ikke er
Denne bog er ikke en score-manual med fjollede one-liners og manipulations-teknikker. Det er ikke en ‘taktisk’ bog, som fortæller dig, hvordan du skal opføre og klæde dig, eller hvordan du kaster med nakken eller udstråler rå maskulinitet.
Bogens fokus er på teknikker, som gør det nemmere for dig at finde ud af, hvad du søger. Når du kender dine behov og din retning i livet, så bliver det nemmere at begrænse din søgning og komme på de helt rigtige dates.
Behovs-fokuseret dating
Behovs-fokuseret dating er en teknik, hvor man arbejder seriøst med at forstå og kortlægge sine egne dybereliggende behov for på den måde at kunne udvælge de rigtige dates at gå på.
Langsigtet vs kortsigtet
De fleste tilgange til dating er taktiske og kortsigtede. Med andre ord fokuserer de på, hvordan man skal handle og opføre sig, når man er på date. Det er specielt mænd, som igennem ‘the Game’ og andre samlinger af teknikker ‘lærer ‘ at forføre – og til tider manipulere. Målet er ofte kortsigtet og med fokus på sex.
Behovs-fokuseret dating er til den ‘seriøse’ dater – altså ham eller hende, som søger en længerevarende relation til et andet menneske. Det kræver ikke så meget at erkende, hvis man blot søger sex. Så kan man være kortsigtet og gå ud og finde det. Men hvis man skal finde den rigtige partner, skal man forstå sine egne behov for efterfølgende at kunne udvælge de rigtige at gå på date med.
Kom på de rigtige dates
Alt for mange spilder deres og andre tid med at gå på de forkerte dates. Mange reagerer udlukkende udfra tiltrækningen til det andet menneske. Men efter et par måneder er den væk og flammen er gået ud. Så er de begge tilbage på Tinder og i samme situation, som de stod i før uden en kæreste. Det er fordi, at man ikke har gjort sit forarbejde med at forstå sine egne grundlæggende og langsigtede behov.
Der er tre grundlæggende ting, der skal være på plads, før man vælger at gå på date med et andet menneske. Hvis disse ting er på plads, så reducerer man risikoen for, at man spilder sin og ens dates tid.
- Tiltrækning
- Behovs og præference-afklaring, så man ved, hvad man søger
- Klar kommunikation om, hvad man søger
- Sikkerhed for at din date passer på dine grundkriterier
Til dem der søger noget seriøst
I bogen ‘Fra dating til kærlighed og kæreste’ lærer du, hvordan du definerer dine grundlæggende behov og oversætter dem til nogle få præferencer. Præferencerne skal du bruge, når du udvælger dine dates. Bogen tager dig igennem hele forløbet med at kende dine behov, definere dine præferencer og bruge dem aktivt til at udvælge dine dates. Derefter fokuserer bogen på de første dates og det spirende forhold. Ved at anskue dating som en proces, som du gentager, kan du få mere klarhed over, hvor det ‘går galt’, og dermed gøre noget ved det. Det giver bogen dig en guide til at gøre.
Bogen er forskningsbaseret og trækker på videnskabelige artikler og de væsentligste videnskabelige undersøgelser om sex, dating og parforhold. Den kommer også med en række tips og tricks til, hvordan du kan optimere, når du er på dates og analysere, hvor det typisk går galt for dig. Du kan bruge bogen, hvis du er single og sidder fast i dit dating-liv. Bogen indeholder 16 øvelser, som med garanti vil give dig selvindsigt i, hvem du er som menneske, og hvad du søger i livet.
Jeg håber, at bogen kan hjælpe dig videre i dit dating-liv, og at du ved hjælp af dens teknikker kan finde den relation og kærlighed, som du søger. Teknikkerne er forskningsbaserede, men jeg har selv brugt dem til at blive klar på mine egne behov. I vidt omfang er de beskrevne teknikker og øvelser i denne bog årsag til, at jeg i dag har en sød kæreste, som matcher mine behov og præferencer.
Forfatteren
Steven Højlund er samfundsforsker (Ph.D.) og forfatter. Som single igennem mange år, oplevede han frustrationerne ved singlelivet. Derfor startede han podcasten ‘Søger noget seriøst’. Her interviewer han på ugentlig basis dating-eksperter, parterapeuter og coaches for at blive klogere på de forskellige vinkler på dating og kærligheden.
Der er cirka 1 million singler i Danmark, og tallet stiger. Trods dating-apps og ny teknologi, så oplever mange, at det ikke er blevet nemmere at finde en kæreste. Tværtimod har teknologien gjort det sværere. Samtidig har vores individualistiske velfærdssamfundet reduceret vores behov for en kæreste.
Stevens interesse og løsning handler om os selv. Vi kan ikke ændre på samfundet, teknologien eller alle de andre. Men vi kan arbejde med os selv og blive bedre til at kende vores behov for nærhed, intimitet, kærlighed og sex.
