Er dit kærligheds- og dating-liv gået i stå? Hvis du har svært ved at få succes med dating, så kan en dating coach være svaret.
En dating coach kan hjælpe dig med at identificere dine dating-mål og udarbejde en plan for at nå dem. En anden vigtig rolle for en dating coach er også at yde støtte og vejledning, når du navigerer i det, som for mange er en skræmmende og frustrerende dating-verden. En god dating coach kan hjælpe dig på vej og være din sparringspartner og støtte, så dating forbliver sjovt og spændende, og så du i sidste ende opnår dine mål.
12 gode grunde til at få en dating coach
Hvis du er klar til at tage dit datingliv til det næste niveau, så læs videre for at lære mere om, hvad en datingcoach kan gøre for dig! Her er 11 grunde til at du bør overveje at få en dating coach:
- Få et objektivt perspektiv på dine dating-mønstre
- Få metoder til at håndtere vanskelige dating-situationer
- Lær om nye perspektiver på kærligheden
- Lær dig selv bedre at kende
- Få vejledning og støtte til offline og online dating
- Få gode og sjove dating-oplevelser
- Identificere udfordringerne i dit dating-liv
- Lær at navigere komplekse følelser
- Bliv bevidst om, hvilke typer du tiltrækker
- Lær at prioritere dating og andre ting i livet
- Lær at være sårbar og åbne op
- Udvikle effektive kommunikationsstrategier
Gode grunde til at få en dating coach
Få et objektivt perspektiv fra en dating coach
Da jeg selv datede rigtig meget, fandt jeg ud af, at jeg havde stadig sværere ved at vurdere min egen adfærd objektivt. En afgørende del af grunden til, at jeg nu har en kæreste var, at jeg startede podcasten ‘Søger noget seriøst’ og derigennem fik råd og vejledning fra de mange dygtige gæster, som jeg havde i studiet.
Få eksperthjælp
Jeg indså, at jeg havde brug for et objektivt perspektiv for at komme videre. Så jeg talte med eksperterne i min podcast og de mennesker, der stod mig nærmest, og som vidste mest om mine tidligere datingvaner. Med deres hjælp begyndte jeg at identificere visse mønstre i den måde, jeg interagerede med mine dates på. Ofte var der uhensigtsmæssige adfærdsmønstre, som forhindrede mig i at finde og etablere en ægte forbindelse til et andet menneske. Ved at have dette eksterne perspektiv kunne jeg genkende disse mønstre mere klart og derefter arbejde aktivt på at ændre dem.
Hvis du ønsker at få et objektivt perspektiv på dine egne datingmønstre, kan en dating coach være en god måde at gøre det på. Dating coaches er folk med ekspertviden fra datingverdenen, og de kan give værdifuld indsigt i den måde, folk interagerer med hinanden på. Ved at arbejde sammen med en dating coach kan du identificere eventuelle problemer og få en bedre forståelse af dig selv og den type person, du ønsker at være, når du dater og i et forhold.
Få det bedste ud af dating
Ved at arbejde med en dating coach kan du få indsigt i dine mønstre, sætte opnåelige mål og få mere selvtillid. Du kan lære at navigere bedre i de vanskelige samtaler og situationer, som der opstår, når vi er på dates. Der sker så meget på en date, og vores hjerner er på overarbejde. Derfor kan det være godt at få redskaberne til at analysere og forstå situationerne bedre, så man kan slappe mere af og nyde sine dates.
En god coach vil hjælpe dig med at realisere dit potentiale, udnytte dine styrker og håndtere eventuelle udfordringer, der opstår undervejs. Så hvis du er klar til at tage dit datingliv til det næste niveau, skal du ikke tøve – overvej at arbejde med en datingcoach! Du vil blive glad for, at du gjorde det!
Få metoder til at håndtere vanskelige dating-situationer
Vanskelige dating-situationer kan være rigtig irriterende og en grund til, at du ikke føler dig godt tilpas, når du dater. Dating skal være sjovt og lærerigt – og helst lidt af et eventyr, hvor du oplever noget nyt og spændende. Men hvis du er bange eller nervøs for at gå på date, så kan det meget nemt forhindre dig i at opnå dine drømme, så som at finde en kæreste.
Ghosting eller manglende spejling
Ghosting er et eksempel på et fænomen, som kan efterlade dig med en dårlig oplevelse. Det kan være så slemt, at du helt mister lysten til at gå på dates og måske endda får det rigtig skidt. Hvorfor stoppede hun med at skrive? Er der noget galt med mig? Usikkerheden melder sig med det samme og det kan tage hårdt på en. I sidste ende kan det efterlade dig i en så dårlig forfatning, at du begynder at sætte spørgsmålstegn ved dit eget selvværd. En coach kan hjælpe dig med at undgå dette og se tegn på, at du tager dine oplevelser for personligt.
Et lille hurtigt tip til at hjælpe dem, der oplever en stærk reaktion, når de bliver ghostet (for det gør vi alle!). Husk at ghosting normalt har mere at gøre med ghosteren at gøre end med dig. Det handler typisk om ghosterens egen usikkerhed eller manglende selvværd eller overskud. Og hvis vi skal være ærlige, så har vi nok alle sammen været der, hvor vi har ghostet en date – enten ved ikke at svare eller ved at slette eller komme til at ignorere personen. Det er ikke noget at være stolt over, og det ved vi jo godt.
Klik her for at læse min artikel ‘Ghosting – Hvorfor bliver jeg ghosted?’, hvis du vil vide mere om ghosting.
Lær om nye perspektiver på kærlighed
Kærlighed er et af livets mest komplicerede emner, og definitionen kan variere meget fra person til person. Selv om der altid vil være de traditionelle opfattelser af kærlighed, er det vigtigt at åbne vores sind og overveje alternative holdninger til emnet. At lære mere om forskellige perspektiver på kærlighed kan tilføje dybde til dine egne livserfaringer og hjælpe dig med at værdsætte nuancerne i denne følelse.
Hvad er kærlighed for dig? Ved at stille det spørgsmål får vi åbnet op for en snak om, hvilke drømme og behov, som du har. De er unikke for dig. Kun ved at sætte ord på dem, kan du blive tydelig overfor en fremtidig date eller partner i forhold til, hvad du søger. Det gør det meget nemmere at navigere i spillet om kærligheden. Det siger sig selv, at livet er en læringsproces, så tag dig tid til at lære at forstå, hvad kærlighed betyder for andre mennesker. Hvem ved, hvis du udforsker nye måder at tænke på, kan det måske endda hjælpe dig med at finde en bedre måde at udtrykke din egen hengivenhed på! En dating coach can hjælpe med det.
Lær dig selv bedre at kende med en dating coach
Dating coaches kan ikke kun hjælpe dig med at finde ud af, hvilken type person der er den rette for dig. En god coach kan også hjælpe dig med at lære dig selv bedre at kende. Med den selvudvikling og selvbevidsthed, der følger med dating-processen, er en dating coach en uvurderlig sparringspartner. Ved at analysere dine personlighedstyper, mål og drømme kan en coach, som følger dig på sidelinjen, give dig indsigt i, hvor dine udviklingspotentialer ligger.
Dates er en gylden mulighed for at lære sig selv bedre at kende
Når du er på dates, har du en enestående mulighed for at blive klogere på dig selv. Hvad trigger en date hos dig? Bliver du irriteret over noget, hun siger eller gør? I så fald er der potentiale for at arbejde med dig selv. I mødet med andre mennesker, tilpasser vi os for det meste. Men vores personlighed består også af normer og værdier, som er mere faste. Det er ofte en god ting, men det kan også være, at vi nogle gange er for låste. Dating og det tidlige parforhold hjælper os til at åbne op. Hvis vi er meget låste i vores grundopfattelser, så kan det hæmme os i mødet med andre mennesker.
Du skal arbejde med dig selv
Hvis man ikke er indstillet på at arbejde med sig selv, så kommer vi ingen vegne. En coach er til for at hjælpe dig til at få ‘slebet’ kanterne lidt, så du ikke skræmmer andre væk. Når vi møder andre folk på dates, har vi kun kort tid til at gøre et indtryk. Vi leder instinktivt efter fejl hos vores date. En dating coach kan hjælpe dig med at minimere sandsynligheden for, at andre mennesker dømmer dig for hurtigt. Det kan være guld værd, så du kan komme frem til at vise hele din personlighed frem. Med dybe selvrefleksionsteknikker til rådighed kan en dating coach give mulighed for selvforbedring.
Få vejledning og støtte til online og offline dating
Med fremkomsten af Tinder og andre online dating-platforme kan det virke overvældende at kaste sig ud i dating. En dating coach kan hjælpe dig i gang og til at forbedre dine billeder, profiltekst samt den måde, du bruger dating-apps på. Det er nemlig ikke lige meget, hvordan du dater online.
Undgå at blive afhængig af online dating
Der er bestemt faldgruber med online dating. Hvis man ikke er online, går man glip af mange dating-muligheder. Det går simpelthen hurtigere med at komme på en date, hvis man ved, hvad man gør. Hvis man ikke ved, hvad man laver online, så kan få mange afvisninger og aldrig komme nogen vegne. Det kan komme så vidt, at man opbygger en afhængighed af dating online, fordi man bliver overeksponeret for lykkestoffer i relation til bekræftelsen, man får fra sine dates (hvis de går godt).
Find den form for offline dating, der virker for dig
Offline dating er jo i bund og grund dating ‘som i de gamle dage’. Men det gør det bestemt ikke nemmere. Efterhånden som online dating er blevet mere normalt, kan det virke endnu mere skræmmende at møde mennesker i ‘den rigtige verden’. En dating coach kan give dig ideer og tips til at håndtere mødet med mennesker i den offline virkelighed såvel som i den online virkelighed.
Få gode og sjove dating-oplevelser
En god første date er en vigtig måde at gøre et godt indtryk på og potentielt opbygge et romantisk relation. Det kan være nervepirrende at tænke på, at man skal møde et helt ukendt menneske. Men det behøver det ikke at så slemt. Med lidt planlægning og forberedelse kan det blive meget nemmere at lære, hvordan man får en god første date. Det kan f.eks. bestå i at undersøge lokale aktiviteter og begivenheder i dit område og overveje både din egen og din dates smag og interesser.
Slap af, – uden at være for afslappet
På en god date har i dette begge sjovt i hinandens selskab. Der behøver ikke at ske mere end det, og måske er i ikke et godt match. Men så længe i ikke følte, at i spildte tid i hinandens selvskab, så har daten være en succes.
En af de svære balancer er at kunne slappe af og hvile i en dating-situation uden at blive for afslappet, så man negligerer hensynet og opmærksomheden på ens date. I sidste ende vil det at være omhyggelig og vise omtanke, når du planlægger en første date, være med til at forbedre dine chancer for en vellykket og fornøjelig udflugt sammen.
Identificere udfordringerne i dit dating-liv
En klassisk udfordring for mange er, at de hænger fast i en cyklus, hvor de dater intensivt og kun opnår at være i kortere forhold af 2-3 måneders varighed. Det er vigtigt at identificere og kende de udfordringer, vi skal arbejde på at løse. Nogle gange kan vi være så forblændet, at vi ikke ser skoven for bare træer.
Dette var faktisk en udfordring, som jeg selv havde på min rejse mod at finde mit perfekte match. Det var svært at komme videre, når mønstrene gentager sig selv hele tiden, og når man ikke selv kan se, hvad man gør galt.
Her kan en dating coach hjælpe med at sætte fingeren, der hvor det gør ondt og påpege udfordringerne i dit dating-liv. For at bryde ud af denne cyklus og sætte gang i fremskridtene, fokuserer jeg på at arbejde med selvrefleksion igennem forskellige øvelser. Det er vigtigt at revurdere, hvad du ønsker i et forhold.
Bestil et coaching-forløb
Udfyld lidt om dig selv og dine udfordringer. Per email aftaler vi tid og sted for første møde. Derefter går forløbet i gang.
Lær at navigere komplekse følelser
Dating er en rutsjebanetur af følelser, hvor den ene aften kan være fantastisk og den næste kan være helt forfærdelig, når Mr. Right lige pludselig ikke var så ‘right’ længere. At forstå og navigere komplekse følelser i ens dating-liv kan være utrolig svært og hårdt for ens følelsesliv. Uanset om det er frygten for afvisning, generel personlig usikkerhed eller noget tredje, så skal man arbejde med at kunne beskytte sig selv.
Men at lære at forstå sine følelser og bruge dem positivt i sit dating-liv og sine relationer er en vigtig færdighed for at få gode dating-oplevelser. Det er vigtigt at tage sig tid til at reflektere over sig selv og håndtere eventuelle negative tanker og oplevelser At nærme sig enhver interaktion med eftertænksomhed og sårbarhed gør det muligt for os at handle autentisk i vores relationer og skabe stærke forbindelser med andre.
En dating coach kan hjælpe os til at blive autentiske og sårbare uden, at vi bliver såret unødigt i de til tider hurtige møder med andre mennesker, når vi dater.
Bliv bevidst om, hvilke typer du tiltrækker
Det er vigtigt at være opmærksom på de typer, som du tiltrækker og ikke mindst, hvorfor du tiltrækker dem. Hvilke signaler sender du? Måske fik du engang det tip at ligge alle dine Vegas-billeder op på din Tinder-profil inklusiv den endagstur i en åben sportsvogn, som dig og vennerne også var på på samme ferie. Så nu ligner du en rig verdensmand springfyldt med energi, selvom du i virkeligheden helst vil være hjemme og faktisk ikke er så vild med at rejse.
Vi kan nemt komme til at sende de forkerte signaler i forhold til de typer, som vi søger. Det er derfor vigtigt at overveje nøje, hvem vi ønsker at få ind i vores liv. At tage sig tid til at reflektere over, hvad der har fungeret tidligere, samt at forstå, hvordan mønstre i vores liv kan føre til lignende valg, kan være med til at skabe et bedre fundament for gode forhold.
Overvej hvad du har brug for hos en partner, som vil gøre det muligt for jer at skabe et varig forhold.
En dating coach kan lære dig at prioritere
Selv om vi længes efter en romantisk forbindelse og et formål med livet, er det vigtigt at huske, at vores liv også har brug for andre ting og andre relationer. Dating kan give os tilfredsstillelse og en følelse af at høre til, men det samme gælder venskaber, hobbyer, arbejde og endda bare at gøre noget godt for os selv eller hjælpe andre.
Hvis du finder den rette balance mellem dating og alle de andre vigtige ting i dit liv, så er det rigtig godt. Men desværre har mange svært ved at prioritere dating højt nok, og så får man ikke de resultater, man søger. Det samme gør sig gældende, hvis man glemmer sit normale liv og kun bruger tid på at gå på dates. Der skal være en balance, hvor dating og jagten på kærligheden fylder en naturlig del af ens liv, imens der er plads til at leve livet samtidig.
En dating coach kan hjælpe med at finde denne balance.
Lær at være sårbar og åbne op
Det kan være en udfordring for mange at åbne op for intimitet og være sårbar. Specielt hvis man er blevet såret i tidligere forhold. For nogle betyder det at være sårbar at risikere at blive såret igen, så de vælger i stedet at forblive følelsesmæssigt lukkede.
Sandheden er, at det ikke behøver at være skræmmende at åbne op og vise sin sårbarhed. At tillade sig selv at stole på og elske en anden person dybt fremmer en meningsfuld forbindelse, der er rodfæstet i forståelse og medfølelse. Selv om det føles skræmmende eller uden for ens komfortzone, kan det mod, der følger med at tage et spring ud i sårbarhed, føre til vækst og healing på begge sider.
Udvikle effektive kommunikationsstrategier
Udviklingen af stærke og langvarige relationer afhænger i høj grad af effektiv kommunikation. Det betyder, at man skal lære at identificere begge parters behov, sørge for, at der tages hensyn til deres følelser, og være villig til at indgå kompromiser, hvis det er nødvendigt.
Kommunikation er afgørende, da den hjælper os med at navigere i vanskelige samtaler, løser problemer mere effektivt og fremmer gensidig forståelse. Processer som aktiv lytning, åben dialog og forståelse for hinandens forskelligheder kan sikre, at et nyt forhold forbliver sundt og fortsat trives, selv når der opstår gnidninger. Med de rette kommunikationsstrategier på plads er der ingen grænser for den vækst, der kan opnås i et forhold.
Dat dating egentlig går ud på at plante spirrene til et sundt forhold, så er kommunikation vigtigt fra den første tekstbesked. Og vi ved jo alle godt, at hvis vores kommunikation ikke er god til at starte med, så kommer vi slet ikke på en første date.
En dating coach kan hjælpe med kommunikationen, så det glider nemmere. Hvis man ikke er så godt til at stave, så kan det være, at man skal justere væk fra at skrive lange beskeder og henimod at mødes tidligere eller ringe sin date op.
